物書きゆるダイエット部爆誕

ダイエット

朝からラジオ体操して確定申告を終わらせました。

そんなこんなで日記を書きます。

物書きゆるダイエット部爆誕

実はダイエットはじめて588日経っています。

腰椎椎間板ヘルニアでほぼ寝たきりになったこともあり、もともと太りやすい自分はやばいことに。

腰を気遣いながらもゆるゆると減量して、そこからはずっと体重を維持してきました。

(維持と言ったら聞こえはいいけど、サボっていた)

結果から言えば8kgの減量に成功しています。それでもまだまだなんですが。

ていうか理想のスタイルに近づきたいので、春になったことだしまた頑張りたいと思っています。

そんなことを叶えるために昨日ふと呟いたら入部したいというリプが!

冗談のリプでも嬉しいので、自分のモチベ継続のためにゆるーいダイエット活動を報告していこうかと思います。

Twitterとか、このブログとかで。

入部宣言も必要ないし卒業も自由なので、なんか体にいいことしたら「#物書きゆるダイエット部」で、みんな(?)も自由に呟いてね!

そうすることで蜂賀のモチベが上がるよ!

物書きゆるダイエット部の掟
  • どんなゆるい活動でも宣言できる
    (お菓子我慢した)
    (痩せた想像をした)など
  • 勝手に入部して勝手に退部していい
    (申告があったら蜂賀が活動を褒めてくれることがある)
  • 体重報告とかはしない
無茶をしない!

一瞬活動報告のために専用のコミュニティまで作ろうかと思ったけど、さすがにそれは強制力出るよね~。

希望者だけコミュニティ有りにしようかな。活動報告でTL荒らす?って気が引けるけど、コミュニティなら参加者にしか届かないし気を使わないよね。んー迷う。

とりあえず蜂賀はあと5㎏痩せるのを目標にしている。

パソコンの前に座ってばっかりだと、腰にも悪いし。

そんなわけで、しばらく頑張りたいと思います。ゆるく。

おすすめのダイエット動画

色々ダイエットグッズも買っていてジムか?ってくらいに道具は持っているんですが、なんだかんだYoutube見ながら色々するの好きです。飽き性なんで。

ずぼらって言葉に弱い。できるなら寝ながら勝手に痩せてほしい。
最速で痩せるって言葉にも弱い。ただ、これ普通に筋肉痛になるくらいしんどい。

動画貼って書けるのいいわ…報告しやすい。

おすすめの動画あったら誰か教えてください!

あと、朝起きたら絶対ラジオ体操はすることにしてます。

ラジオ体操って一回すると12kcalは消費するし、腰痛予防にもなっていいよ。

今日は夜から企画スペース。

予約してたんだけど、予約時間になったら勝手に始まるわけではないよね?(それを試すの忘れていた)

まぁ、できなかったら手動ですればいいか…()

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